Jambes · Poids du corps

Pont fessier

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Durée de la boucle
7,7 s
Résolution
1280×720
Format
MP4 (H.264), sans son
Images par seconde
24

Muscles travaillés

  • Fessiers
  • Ischio-jambiers

Le pont fessier au sol : les hanches montent jusqu'à aligner genoux, bassin et épaules, pour contracter les fessiers.

Licence incluse, avec un certificat à ton nom : apps, sites, programmes, vidéos et publicités, pour toi et tes clients. Lire la licence

Pack Jambes 39 €

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